SERVEIS
Com et puc ajudar?
Consultes de nutrició personalitzada Online o Presencial a Barcelona.
- Anàlisi de punt de partida.
- Establiment d’objectius (pèrdua o guany de pes, educació nutricional, salut, salut digestiva, rendiment esportiu…)
- Història clínica: estudi dhàbits de salut
- Història dietètica: Anàlisi d’alimentació
- Revisió d’analítiques de sang (si disponibles)
- Llistat d’aliments i freqüències recomanades
- Tècniques culinàries
- Evolució de Composició Corporal
- Adaptació a Nous Hàbits Alimentaris.
- Planificació de menús setmanals
- Idees de Receptes
- Etiquetatge nutricional…
Com et puc ajudar?
Consultes de nutrició personalitzada Online o Presencial a Barcelona.
- Anàlisi de punt de partida.
- Establiment d’objectius (pèrdua o guany de pes, educació nutricional, salut, salut digestiva, rendiment esportiu…)
- Història clínica: estudi dhàbits de salut
- Història dietètica: Anàlisi d’alimentació
- Revisió d’analítiques de sang (si disponibles)
Primera visita de seguiment – 7-10 dies posteriors.
- Llistat d’aliments i freqüències recomanades
- Tècniques culinàries
A l’inici, la freqüència òptima de les visites control o de seguiment és quinzenal. Però òbviament, dependrà de la teva disponibilitat i objectiu.
- Evolució de Composició Corporal
- Adaptació a Nous Hàbits Alimentaris.
- Planificació de menús setmanals
- Idees de Receptes
- Etiquetatge nutricional…
Com puc començar?
CONSULTA PRESENCIAL
Pots programar la teva cita a la meva consulta a Barcelona adaptant-la a l’horari que millor s’ajusti a tu.
CONSULTA ONLINE
Pots programar la teva cita de nutrició en línia des del lloc on et trobis (a casa teva, de viatge per feina o vacances…) en l’horari que més et convingui.
Pèrdua de pes / control de pes
Descobreix el teu pes saludable, troba el teu benestar: La nostra fórmula per a l’èxit en la pèrdua i control de pes.
Nutrició esportiva
Potencia el teu rendiment, supera els teus límits: Converteix la nutrició esportiva en la teva aliada indispensable per assolir les teves metes esportives i la teva millor versió física.
Alimentació equilibrada
Troba la salut i la felicitat mitjançant una alimentació equilibrada: La teva guia de confiança una vida plena d’energia i benestar.
Embaràs i lactància
Guia la teva maternitat cuidant la Nutrició: Compromís en el suport al teu embaràs i lactància per a una experiència plena i saludable.
Dietoteràpia
Recupera el teu benestar a través de la Dietoteràpia: Un enfocament dissenyat acuradament per tractar i prevenir condicions de salut, amb el compromís de millorar la teva qualitat de vida.
Alimentació vegetariana
Explora el sabor de l’alimentació vegetariana, amb el meu suport per a un pla de nutrició vegetarià equilibrat.
Nutrició infantil
Nutrició infantil a mida: Dissenyo plans de nutrició infantil per al desenvolupament òptim dels teus fills, promovent hàbits saludables des del principi.
Al·lèrgies i intoleràncies
La meva especialitat en al·lèrgies i intoleràncies alimentàries et brinda la pau i el plaer de menjar sense cap dèficit nutricional.
Estudi de composició corporal
Realitzo estudis de composició corporal basats en tecnologia de bioimpedància per aconseguir la teva Salut i Benestar des d’un enfocament intern.
Xerrades i tallers
Imparteixo xerrades, tallers i cursos sobre nutrició per a diverses audiències.