Servicios
![Perdida de peso / Control de peso Perdida de peso / Control de peso](https://saramaesnutricion.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Eating-disorder-pana-qd4e7j6pqbh878i5nv9rdskwvtosezwhdxwgwctcls.webp)
Pérdida de peso / Control de peso
Descubre tu peso ideal, encuentra tu bienestar. Mi fórmula para el éxito en la pérdida y control de peso.
![Alimentación equilibrada Alimentación equilibrada](https://saramaesnutricion.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/alimentacion_equi-qdgj6r1r7cbwg415e9vjokq63eik1gqyk8rp9pzbbk.webp)
Alimentación equilibrada
Encuentra la salud y la felicidad a través de una alimentación equilibrada: Tu guía confiable para una vida llena de energía y bienestar.
![Embarazo y lactancia Embarazo y lactancia](https://saramaesnutricion.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Motherhood-pana-qd4ea56kpr1wg8pmezwgb4v0acthsq9n2v50w0xzbk.webp)
Embarazo y lactancia
Guía tu maternidad cuidando la Nutrición: Compromiso en el apoyo a tu embarazo y lactancia para una experiencia plena y saludable.
![Dietoterapia Dietoterapia](https://saramaesnutricion.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Online-Doctor-pana-qd4eb5ua4ag3118dgxqwidlzgdst4xb67wkyltfmkw.webp)
Dietoterapia
Recupera tu bienestar a través de la Dietoterapia: Un enfoque cuidadosamente diseñado para tratar y prevenir condiciones de salud, con el compromiso de mejorar tu calidad de vida.
![Alimentación vegetariana Alimentación vegetariana](https://saramaesnutricion.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/comida-vegetariana-qdgjpt7xsef7vgcg3ih78rknqoki4if0il05lppx5c.webp)
Alimentación vegetariana
Explora el sabor de la alimentación vegetariana, con mi apoyo para un plan de nutrición vegetariano equilibrado.
![Nutrición infantil Nutrición infantil](https://saramaesnutricion.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Back-to-school-rafiki-qd4ei4t6t1zn4x3trg8ai4a229ft83zi6erlqp3ifk.webp)
Nutrición infantil
Nutrición Infantil a Medida: Diseño planes de nutrición infantil para el desarrollo óptimo de tus hijos, promoviendo hábitos saludables desde el principio.
![Charlas y talleres Charlas y talleres](https://saramaesnutricion.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Group-Chat-rafiki-qd4ekdnb4t2avduenf67gjvp5eddm2wf5ivd0hrnkg.webp)
Charlas y talleres
Imparto charlas, talleres y cursos sobre nutrición para diversas audiencias.
¿Cómo funcionan las sesiones?
Consultas de nutrición personalizada Online o Presencial en Barcelona.
- Análisis de punto de partida.
- Establecimiento de objetivos (pérdida o ganancia de peso, educación nutricional, salud, salud digestiva, rendimiento deportivo…)
- Historia clínica: estudio de hábitos de salud
- Historia dietética: Análisis de alimentación
- Revisión de analíticas de sangre (si disponibles)
Primera Visita de Seguimiento – 7-10 días posteriores.
- Listado de alimentos y frecuencias recomendadas
- Técnicas culinarias
Al inicio la frecuencia óptima de las visitas control o de seguimiento es quincenal. Pero obviamente, dependerá de tu disponibilidad y objetivo.
- Evolución de Composición Corporal
- Adaptación a Nuevos Hábitos Alimentarios.
- Planificación de menús semanales
- Ideas de Recetas
- Etiquetado nutricional…
¿Empezamos?
CONSULTA PRESENCIAL
Puedes programar tu cita en mi consulta en Barcelona adaptándola al horario que mejor se ajuste a ti.
CONSULTA ONLINE
Puedes programar tu cita de nutrición online desde el lugar en el que te encuentres (en tu casa, de viaje por trabajo o vacaciones…) en el horario que más te convenga.