SERVICIOS
Estudio de composición corporal
¿Quieres descubrir tu bienestar desde adentro? Explora tu composición corporal con un completo estudio basado en bioimpedancia. Obtén datos precisos sobre tu cuerpo, incluyendo parámetros como la grasa corporal, grasa visceral, masa muscular y tasa metabólica, entre otros. Esto te permitirá personalizar tu camino hacia un estilo de vida más saludable y alcanzar tus objetivos de bienestar de manera individualizada.
¿Cómo lo haremos?
Analizaremos desde donde partimos y cuál es tu objetivo mediante un estudio completo de hábitos de salud y alimentación. También sería recomendable si dispones de las últimas analíticas de sangre de hace un año o menos, para revisar parámetros como colesterol, glucosa, vitaminas, hierro…
En esta primera visita te entregaré unas primeras recomendaciones con aspectos de mejora a trabajar y estableceremos unos objetivos de composición corporal óptimos para ti.
En la segunda sesión, después de una semana o 10 días aproximadamente, te entregaré tu pauta nutricional personalizada con más documentación (listado de alimentos y frecuencias recomendadas, técnicas culinarias…) que te ayudará a planificarte en tu día a día.
En las siguientes visitas de control, volvemos a analizar la evolución de tu composición corporal y como te vas adaptando a los nuevos hábitos alimentarios, además te iré facilitando recursos (menús semanales, ideas de recetas…) para que el camino hacia tu objetivo sea lo más sostenible y fácil de seguir.
Al inicio la frecuencia óptima de las visitas control o de seguimiento es quincenal. Pero obviamente, dependerá de tu disponibilidad y objetivo.
Consulta online o consulta presencial (Passeig d’Amunt, 41. Barrio de Gracia). Para el servicio online utilizaríamos la plataforma que te vaya mejor ( WhatsApp, Skype, Google Meet…). La sistemática es la misma que presencialmente.