¡Bienvenido/a a mi web de nutrición clínica y deportiva! Mi nombre es Sara Martínez, Dietista-Nutricionista Clínica y Deportiva (Col. NoCAT000085), Tecnóloga de los Alimentos y apasionada por mi profesión.

Soy miembro de la Academia Española de Nutrición y Dietética y del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Cataluña y compagino la consulta nutricional impartiendo conferencias, charlas, talleres y colaboro con distintos medios de comunicación y revistas, divulgando en nutrición y salud.

A lo largo de más de 14 años de trayectoria profesional he tenido el privilegio de ayudar a muchas personas a lograr sus metas y objetivos relacionados con la alimentación y la nutrición. Estos objetivos van desde el control de peso, hasta mejorar el rendimiento en diferentes disciplinas deportivas, brindar asesoramiento para adoptar una alimentación vegetariana, abordar diversas patologías (problemas digestivos, diabetes, hipercolesterolemia, alergias e intolerancias) y acompañar a personas en distintas etapas fisiológicas de la vida (embarazo, lactancia, nutrición infantil…).

En cada uno de estos casos, mi enfoque principal siempre ha sido proporcionar a mis pacientes las herramientas necesarias para que puedan tomar decisiones autónomas en cuanto a su alimentación durante el proceso de cambio. Creo firmemente que empoderar a las personas en su relación con la comida es fundamental para lograr resultados duraderos y sostenibles en el tiempo. Y, por supuesto, considero que es esencial que disfruten del camino hacia una alimentación más saludable y equilibrada.