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Pérdida de peso / Control de peso
Descubre tu peso ideal, encuentra tu bienestar. Mi fórmula para el éxito en la pérdida y control de peso.
Alimentación equilibrada
Encuentra la salud y la felicidad a través de una alimentación equilibrada: Tu guía confiable para una vida llena de energía y bienestar.
Embarazo y lactancia
Guía tu maternidad cuidando la Nutrición: Compromiso en el apoyo a tu embarazo y lactancia para una experiencia plena y saludable.
Dietoterapia
Recupera tu bienestar a través de la Dietoterapia: Un enfoque cuidadosamente diseñado para tratar y prevenir condiciones de salud, con el compromiso de mejorar tu calidad de vida.
Alimentación vegetariana
Explora el sabor de la alimentación vegetariana, con mi apoyo para un plan de nutrición vegetariano equilibrado.
Nutrición infantil
Nutrición Infantil a Medida: Diseño planes de nutrición infantil para el desarrollo óptimo de tus hijos, promoviendo hábitos saludables desde el principio.
Charlas y talleres
Imparto charlas, talleres y cursos sobre nutrición para diversas audiencias.
¿Cómo funcionan las sesiones?
Consultas de nutrición personalizada Online o Presencial en Barcelona.
- Análisis de punto de partida.
- Establecimiento de objetivos (pérdida o ganancia de peso, educación nutricional, salud, salud digestiva, rendimiento deportivo…)
- Historia clínica: estudio de hábitos de salud
- Historia dietética: Análisis de alimentación
- Revisión de analíticas de sangre (si disponibles)
Primera Visita de Seguimiento – 7-10 días posteriores.
- Listado de alimentos y frecuencias recomendadas
- Técnicas culinarias
Al inicio la frecuencia óptima de las visitas control o de seguimiento es quincenal. Pero obviamente, dependerá de tu disponibilidad y objetivo.
- Evolución de Composición Corporal
- Adaptación a Nuevos Hábitos Alimentarios.
- Planificación de menús semanales
- Ideas de Recetas
- Etiquetado nutricional…
¿Empezamos?
CONSULTA PRESENCIAL
Puedes programar tu cita en mi consulta en Barcelona adaptándola al horario que mejor se ajuste a ti.
CONSULTA ONLINE
Puedes programar tu cita de nutrición online desde el lugar en el que te encuentres (en tu casa, de viaje por trabajo o vacaciones…) en el horario que más te convenga.